#IndonesiaBebasCorona – Page 7

26Jul2021

Apa Saja Komposisi Vaksin? Dan Bagaimana Cara Kerja Vaksin Bentuk Imunitas Tubuh?

Setiap orang yang menginjak usia tertentu pasti akan diberikan vaksinasi. Hal ini untuk memberikan daya imun terhadap penyakit tertentu. Ketika terkena penyakit tersebut, tubuh akan otomatis melakukan pencegahan.

Dunia kesehatan memang tidak pernah berhenti menemukan inovasi baru. Berbagai obat telah hadir untuk membantu penyembuhan penyakit. Bahkan, penyakit yang menyebabkan bahaya berskala global sekalipun dapat ditemukan obatnya.

Pandemi covid-19 telah membuka mata bahwa kesehatan itu harganya mahal. Semua negara berlomba membuat penawar dari penyakit tersebut. Hasilnya, saat ini ada banyak sekali jenis vaksin yang telah ditemukan.

Komposisi Vaksin yang Perlu Diketahui

Secara medis, dalam menciptakan sebuah penawar dari penyakit dibutuhkan berbagai bahan. Vaksin memiliki 2 bahan utama, pertama antigen sebagai zat utama dan kedua adalah aditif sebagai zat pendukung.

Antigen merupakan zat utama yang berupa bakteri maupun virus yang telah dilemahkan sebelumnya. Antigen tersebut membawa karakteristik dari asal bakteri penyebab penyakit bagi tubuh seseorang.

Misalnya, ketika seseorang diberikan vaksin flu, maka itu hanya akan efektif terhadap influenza. Hal tersebut karena tubuh telah mengenali antigen itu sebelumnya ketika diberikan pada saat usia tertentu.

Sama juga dengan covid-19. Ada banyak penawar yang kini telah ditemukan dari berbagai negara. Sayangnya, penawar tersebut tidak bisa menjamin hingga angka 100%. Itu semua tergantung dari beberapa faktor.

Beberapa Vaksin Covid19 di Dunia

Pandemi covid yang melanda dunia sejak akhir 2019 membuat banyak negara harus segera mencari penawarnya. Di tahun kedua pandemi tersebut, akhirnya beberapa negara mampu menciptakan penawar dengan berbagai kadar keberhasilan.

Di Indonesia, Sinovac menjadi merek pertama yang hadir sebagai penawar. Beberapa uji coba telah dilakukan dan hasilnya cukup membuahkan hasil. Menurut beberapa ahli, efikasi yang dihasilkan telah mencapai 65,3%.

China juga menciptakan penawar lain dengan nama Sinopharm. Penawar ini dibuat oleh Bio-Institute Biological Products Co. Dan dipercaya memiliki efikasi sebesar 78%. Lebih tinggi dari pada jenis penawar lainnya.

Indonesia juga kedatangan penawar lain yang bernama Moderna. Beberapa ahli menilai bahwa Moderna akan jauh lebih efektif pasca suntikan kedua. Dikatakan bahwa efikasinya mencapai angka 86,4-94,1%.

Ada juga Pfizer yang menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) memiliki efikasi paling baik. Jika digunakan pada usia 16 tahu ke atas, efikasinya mencapai 95,5% dan 100% untuk usia 12-15 tahun.

Ada juga Astrazeneca yang dipercaya memiliki efikasi sebesar 65,5%. Namun, beberapa ahli berpendapat bahwa efikasinya bisa meningkat jika dilakukan penyuntikan ulang. Dengan efikasi sebesar itu, kasus positif corona akan segera menurun.

Di Indonesia telah hadir beberapa jenis vaksin covid19. Harapan dari semua orang bahwa pandemi dapat segera berakhir. Tentunya hal tersebut juga dapat mengurangi beban dari setiap negara dalam mengatasi pandemi.

Cara Kerja Vaksin di Dalam Tubuh

Cara kerja vaksin dalam tubuh sebenarnya sangat sederhana. Antigen yang telah dilemahkan atau dimatikan sebelumnya akan dimasukan ke dalam tubuh. Tubuh akan mengenali antigen tersebut dan menyimpannya dalam memori.

Ketika nantinya ada patogen yang sejenis masuk dalam menyerang, tubuh telah mengenali patogen tersebut. Tubuh akan secara otomatis menyiapkan penangkal untuk melawan patogen berbahaya tersebut.

Hal ini juga yang membuat imunitas pada tubuh meningkat. Biasanya, setiap orang akan diberikan antigen tersebut dalam beberapa kali. Misalnya antigen caca, flu, dan jenis patogen lainnya.

Pemberian antigen sendiri bisa dalam beberapa bentuk. Ada patogen yang telah dilemahkan, patogen mati, konjugasi, toxid, dna, hingga vektor rekombian. Semua itu demi memberikan pengalaman bagi tubuh.

Pandemi covid19 membuat banyak orang mulai peduli dengan kesehatannya. Berbagai obat kimia hingga herbal telah dipakai sebagai penawar. Vaksin menjadi salah satu cara untuk sembuh dari pandemi.

23Jul2021

Olimpiade 2021 Tetap Dilaksanakan, Bagaimana Persiapan Penyelenggara dan Kontingen Indonesia?

Olimpiade 2021 akan segera di gelar dalam beberapa hari lagi. Penyelenggaraan multievent tersebut mendapat sambutan dari banyak atlet di seluruh dunia, tidak terkecuali para atlet tanah air.

Rencananya, upacara pembukaan olimpiade akan dilakukan 23 Juli 2021 di Tokyo National Stadium. Beberapa cabor bahkan akan dimainkan sebelum acara pembukaan, salah satunya adalah sepak bola.

Persiapan staf dan atlet dari tanah air juga menjadi sorotan. Di tengah banyaknya tekanan, banyak atlet melakukan pelatihan intens di berbagai tempat. Harapannya para atlet mampu menyumbang medali bagi negara.

Olimpiade Diselenggarakan Tanpa Ada Penonton

Sejak Olimpiade pertama kali diikuti banyak negara, baru pertama kali ini penyelenggaraannya dilakukan tanpa penonton. Pandemi yang belum mereda membuat Pemerintah Jepang membuat keputusan besar tersebut.

Memang, keputusan ini membuat banyak atlet merasa kecewa. Novak Djokovic yang akan bertanding dalam cabor tenis juga merasakan kekecewaannya. Djokovic merupakan peringkat pertama dalam daftar petenis pria dunia.

Olimpiade merupakan festival multievent yang diselenggarakan beberapa tahun sekali. Setiap kali penyelenggaraan akan membawa banyak pengunjung dari seluruh dunia. Hal ini juga yang membuat setiap penyelenggaraan selalu meriah.

Sayangnya, pada penyelenggaraan Olimpiade Tokyo 2021 kali ini sedikit berbeda. Pandemi yang masih belum usai nampaknya membuat Pemerintah Jepang harus waspada. Jangan sampai perayaan ini justru membawa gelombang pandemi baru.

Cabang Olahraga yang Dipertandingkan

Pada olimpiade edisi ke-32 kali ini, total ada 33 cabor yang akan dipertandingkan. Dari 33 cabor tersebut, ada 5 cabor baru yang dipertandingkan. Ini menjadi hal baru pada gelaran olimpiade.

Secara total, dari ke-33 cabor tersebut akan melibatkan sebanyak 339 event. Tercatat, ada 42 venue yang hampir semuanya berada di Tokyo. Sapporo Dome dan Stadion Fukushima Azuma juga terlibat.

Cabang olahraga tenis meja, tenis, taekwondo, panahan, bulutangkis, balap sepeda, dan akuatik tercatat memiliki jumlah nomor terbanyak. Sebagai contoh, di cabor akuatik terdapat cabang loncat indah, poli air, hingga renang.

Menariknya, pada edisi kali ini juga dipertandingkan 5 cabor baru. Ada skateboarding, surfing, sport climbing, karate, baseball dan softball. Untuk baseball dan softball sendiri hadir kembali setelah terakhir Olimpiade Beijing.

Beberapa Daftar Negara yang Bertanding

Olimpiade memang menjadi festival antar negara dengan menghadirkan banyak event sekaligus. Kesempatan ini dimanfaatkan oleh banyak negara untuk ikut memeriahkan pesta olahraga antara negara-negara tersebut.

Pada Olimpiade Tokyo 2021 kali ini, tercatat ada 206 negara yang akan ikut berpartisipasi. China tetap menjadi negara yang diunggulkan untuk meraih banyak medali. China juga terkenal dengan atlet berbakatnya.

Hadirnya beberapa cabang olahraga baru yang dipertandingkan juga memberikan kesempatan negara lain mendapatkan medali emas. Sebut saja Brazil dan Australia yang diprediksi menguasai cabor surfing.

Persiapan Indonesia untuk Ikut Berpartisipasi dalam Event

Indonesia juga akan ikut berpartisipasi dalam event antar negara tersebut. Total, akan ada 28 atlet dari beberapa cabor yang akan bertanding. Beberapa atlet diharapkan mampu membawa medali emas.

Hampir setiap gelaran olimpiade, atlet tanah air mampu menyumbang setidaknya 1 medali emas. Kali ini cabor bulutangkis serta angkat besi tetap menjadi andalan. Apalagi cabor tersebut diwakili atlet terbaik.

Pemerintah juga menjanjikan hadiah besar bagi peraih medali pada olimpiade kali ini. Peraih medali akan mendapatkan bonus hingga milyaran rupiah. Hal ini juga memberikan motivasi tersendiri bagi para atlet.

Bulutangkis akan menjadi harapan utama Indonesia. Nomor ganda putra, ganda campuran, dan tunggal putra masing-masing memiliki atlet hebat. Apalagi, nomor ganda putra juga menjadi unggulan pertama dan kedua.

Olimpiade kali ini diharapkan akan menjadi perayaan istimewa bagi dunia. Di tengah pandemi, gelaran olimpiade tidak membuat para atlet menyerah. Justru, malah membuat para atlet olimpiade 2021 jadi termotivasi.

19Jul2021

Jangan Sembarangan Memilih Makanan, Kebersihannya Harus Terjaga

Dalam memilih makanan, setiap orang harus memperhatikan kelayakannya. Urusan makan memang sangat rentan terhadap kesehatan seseorang. Salah mengelolanya menjadi sebuah hidangan bisa berakibat pada keracunan.

Masalahnya, banyak orang memilih bahan pokok ala kadarnya saja tanpa memperhatikan higienitasnya. Padahal, kebersihannya sangat penting untuk menjaga kandungan gizinya. Terutama demi mempertahankan nilai dan manfaatnya bagi manusia.

Oleh sebab itulah tidak boleh sembarangan dalam memilih bahan pokok untuk dijadikan sebagai olahan. Setidaknya, dari asal, cara pengolahan, hingga cara penyajian harus selalu diperhatikan kebersihannya.

Memilih Makanan Segar dengan Benar

Tidak diragukan lagi bahwa bahan makanan segar menjadi yang paling baik. Baik sayuran maupun daging, keduanya akan memiliki kandungan terbaik ketika masih segar. Hal tersebut juga baik bagi tubuh.

Indikasi bahwa bahan-bahan tersebut masih segar sebenarnya dapat dilihat dari berbagai hal. Misalnya ketika Anda membeli daging, tekstur daging dan warna dapat menunjukkan bahwa daging tersebut segar atau tidak.

Ketika membeli sayuran, umumnya sayur segar dapat terlihat dari daunnya. Ketika daun sudah layu dan muncul beberapa lipatan, bisa jadi itu sayur yang sudah lama. Lebih baik memilih sayuran lain.

Kebanyakan, saat ini sudah banyak bahan pokok yang telah diberikan pengawet. Hal tersebut mampu menyamarkan kesegaran daging dan sayur. Oleh sebab itulah perlu memperhatikan setiap detail yang Anda beli.

Memperhatikan Kebersihan Pada Setiap bahan

Bukan hanya kesegarannya, tapi Anda juga perlu memperhatikan tingkat kebersihannya. Membeli bahan pokok di pasar tradisional dan pasar modern tentu memiliki tingkat higienitas yang berbeda-beda.

Akan jauh lebih baik jika Anda memilih bahan makan dalam kemasan plastik kedap udara. Dari sisi higienitas, maka makanan tersebut jauh lebih bersih. Apalagi jika bahan dengan tingkat kesegaran terbaik.

Faktanya, masih banyak orang mengabaikan permasalahan ini. Rasa lebih penting dari pada kebersihannya. Hal tersebut sering terjadi di kalangan masyarakat yang belum mendapatkan edukasi khusus terhadap pola hidup sehat.

Jaga kesehatan melalui konsumsi hidangan sehat adalah sebuah keharusan. Kondisi tubuh setiap orang memiliki porsi kebutuhan berbeda-beda. Namun, terlepas dari itu semua setiap bahan harus diperhatikan kebersihannya.

Memperhatikan Sanitasi Air dengan Baik

Mungkin ini adalah hal yang cukup sering dilupakan oleh kebanyakan orang. Masalah saluran air bersih adalah hal paling pokok ketika ingin hidup sehat. Kebutuhan air bersih harus selalu tersedia.

Setiap tubuh memiliki kebutuhan air bersih yang cukup besar. Setidaknya, dalam 1 hari perlu mengkonsumsi sekitar 8 gelas. Namun, air bukan hanya tentang minum, tapi juga media pembersihan makanan.

Sanitasi yang baik adalah air yang mengalir tanpa hambatan. Saat ini, banyak rumah sudah menggunakan saluran air dari PDAM. Namun, beberapa orang juga masih menggunakan air dari sumur bor.

Terlepas dari air PDAM atau air sumur bor, air yang dihasilkan harus bersih. Ketika dipakai untuk mencuci sayuran, air tersebut dapat membersihkan kotoran. Terutama bekas pupuk kimia pada sayuran.

Memperhatikan Cara Mengelola dan Menyajikannya

Makanan sehat juga dipengaruhi dari bagaimana mengelola dan menyajikannya. Setiap orang pasti memiliki cara pengolahan sendiri. Apalagi jika masih memiliki resep dari orang tua yang masih dipakai.

Faktanya, semakin baik cara mengolahnya maka tingkat gizi pada hidangan tersebut juga masih bertahan. Bahkan, cara pengelolaan yang tepat mampu meningkatkan kandungan gizi pada hidangan tersebut.

Alat masak juga perlu untuk diperhatikan setiap orang. Kebersihan dari setiap peralatan dapur memberikan faktor penting. Jangan sampai hidangan tersebut kurang nikmat karena peralatan dapur tidak mendukungnya.

Pada akhirnya, setiap orang harus memperhatikan setiap aspek dalam membuat hidangan. Hidup sehat harus dijamin melalui penyajian hidangan yang nikmat. Terutama memperhatikan sanitasi dan tingkat kebersihannya.

5Jul2021

Bijak dalam Mengonsumsi Vitamin C, D3, dan B Kompleks

Adanya gelombang kedua yang dipicu oleh masuknya berbagai varian virus covid 19 menyebabkan terjadinya kepanikan, salah satunya adalah heboh air kelapa. Kondisi tersebut tidak jauh berbeda ketika di awal pandemi tahun lalu.

Kepanikan tersebut disebabkan oleh berbagai hal, pertama fakta bahwa kasusnya meningkat tajam, kedua mengenai adanya berita – berita yang belum terkonfirmasi kebenarannya, serta ketiga mudah percayanya masyarakat terhadap informasi tersebut.

Untuk menghindari kondisi serupa, tentunya perlu edukasi atau pemahaman yang benar terkait konsumsi obat – obatan maupun vitamin. Sehingga tidak lagi terjadi kepanikan serta menghindari terjadinya kelangkaan seperti yang terjadi saat ini.

Konsumsi Vitamin D3, C, dan B Kompleks yang Aman, Jangan Berlebihan

Vitamin memiliki kegunaan dalam tubuh, seperti meningkatkan imunitas atau menambah kekuatan bagian tubuh, seperti meningkatkan kekuatan tulang dan gigi. Tetapi konsumsi berlebihan akan menimbulkan efek samping buruk bagi tubuh.

Untuk mengetahui batas aman konsumsinya haruslah berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu. kondisi antara orang sehat dengan orang sakit biasanya memerlukan dosis berbeda. Namun pada umumnya konsumsinya tidak boleh melebihi 2000 mg untuk vitamin C.

Sedangkan untuk Vitamin Dnya kebutuhan tubuh tidaklah begitu tinggi. Karena sebenarnya dengan mengonsumsi sayur dan lauk kemudian berjemur sudah cukup atau terpenuhi. Tetapi ketika dalam kondisi khusus, bisa meningkat, seperti ketika terjangkit covid.

Untuk B kompleks sendiri, kebutuhannya tidaklah begitu besar ketika konsumsinya dalam waktu lama. Sehari tidak lebih dari dosis 200 – 500 mg, apabila berlebihan berpotensi mengalami efek negatifnya.

Dampak buruk mengonsumsi berlebihan pada umumnya bermacam – macam, mulai dari kasus ringan hingga berat. Efek buruk yang bersifat ringan contohnya seperti tidak nafsu makan, mual – mual, mudah lelah, bahkan bisa sampai diare.

Pada kasus berat, biasanya memunculkan gejala seperti munculnya kecemasan berlebihan, Hiperkalsemia, gangguan irama jantung, kerusakan ginjal, hingga diabetes. Gangguan tersebut semakin diperparah apabila sudah memiliki penyakit sebelumnya.

Bantuan Suplemen dan Vitamin dari Lakumas untuk Karyawan

Adanya kelangkaan, seperti sulitnya mendapatkan susu beruang (bear brand), membuat masyarakat panik dan ketakutan tidak bisa meningkatkan imunitasnya. Memahami masalah ini PT. Lakumas membuat langkah strategis menjaga kondisi kesehatan karyawannya.

Salah satunya adalah dengan memberikan atau membagikan paket suplemen dan vitamin kepada karyawannya. Pemberian suplemen ini menunjukkan bahwa karyawan memiliki peran besar dalam perkembangan sebuah perusahaan.

Pemberian paketnya sendiri berisi mengenai berbagai jenis suplemen, harapannya adalah imunitas karyawannya meningkat. Karena apabila imunitasnya turun dan tertular covid, bisa berdampak pada karyawan yang selainnya.

Namun program ini tidak bisa berjalan sepenuhnya tanpa dukungan dari para karyawannya. Langkah dukungannya adalah mengonsumsi suplemennya setiap hari sesuai dengan dosisnya. Sehingga tidak berlebihan dan tidak menimbulkan efek samping.

Selain itu gaya hidup sehat juga harus tetap dijalankan, contohnya mematuhi aturan protokol kesehatan. Tidak boleh mengabaikan masker, menjaga jarak cukup, serta sering membersihkan bagian tubuh. Seperti menggunakan desinfektan atau hand sanitizer.

Menjaga kondisi tubuh tetap bugar juga bisa menjadi langkah pencegahan serta meningkatkan imunitas. Caranya adalah dengan berolah raga secara teratur setiap harinya. Usahakan berolah raga di dalam ruangan saja, sehingga mengurangi potensi tertular virusnya.

Selain mampu meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh, bagi karyawan juga mampu meningkatkan tenaganya. Sehingga ketahanan bekerja semakin meningkat.

Kesehatan menjadi hal yang sangat mahal harganya, karenanya haruslah dijaga dan dikondisikan agar tidak mudah sakit. Caranya adalah dengan mengonsumsi vitamin serta suplemen setiap harinya, jaga dosisnya agar tidak membahayakan.

Cobalah membuat jadwal konsultasi dengan dokter serta meminta sarannya, terlebih apabila muncul gejala akibat konsumsi berlebihan. Usahakan untuk obat kontroversi seperti invermectin, azritomisin, dan oseltamifir dikomunikasikan dengan petugas medis.

3Jul2021

Pola Hidup Sehat dan Suplemen Penunjang Imun Tubuh

Ketika masa pandemi seperti ini, kebutuhan akan vitamin sebagai penunjang imunitas sangatlah diperlukan. Terlebih setelah melihat tingginya kasus infeksi serta kondisi rumah sakit yang setiap harinya terus menerima pasien hingga penuh.

Pada dasarnya setiap orang memiliki sistem kekebalan tubuh, minimal untuk menghadapi berbagai zat – zat berbahaya yang masuk. Namun untuk menunjang atau meningkatkan kinerja sistem imunnya, diperlukan perawatan tambahan.

Perawatan ini bisa dilakukan secara organik, melalui konsumsi berbagai sayuran atau buah – buahan setiap harinya. Namun selain konsumsi organik, bisa juga mengonsumsi obat tambahan, khusus dengan dosis yang telah disesuaikan.

Konsumsi Vitamin yang Dianjurkan untuk Meningkatkan Imunitas

Memenuhi kecukupan vitaminnya tubuh menjadi salah satu langkah untuk memperkuat tubuh dalam menghadapi berbagai zat – zat yang berbahaya. Namun tidak harus semua vitaminnya dikonsumsi, cukup beberapa daftar berikut.

1. Vitamin D

Vitamin ini memiliki peranan penting dalam menjaga kondisi tubuh, terutama tulang dan gigi agar tetap kokoh serta sehat. Keberadaannya sendiri bisa dibentuk secara alami oleh tubuh apabila memenuhi persyaratan.

Seperti mengonsumsi makanan tertentu, seperti susu dan telur, kemudian dibarengi dengan berjemur setiap hari selama beberapa menit. Selain memperkuat tulang, juga bisa memperkuat sistem imun, karena interaksinya dengan T helper.

2. Vitamin C

Suplemen wajib ini sudah tidak asing lagi bagi masyarakat, sangat mudah sekali menemukannya pada berbagai makanan sehari – hari, seperti jeruk dan cabai. Kemampuannya meningkatkan imunitas salah satunya adalah karena bisa berperan sebagai antioksidan.

Vitaminnya ini juga memiliki kemampuan untuk sintesis kolagen, ini memungkinkan sel – sel imun tubuh semakin kuat dalam menghadapi berbagai infeksi. Termasuk salah satunya membantu memerangi virus covid apabila menyerang tubuh.

3. Vitamin E

Memang saat ini belum ada obat – obatan untuk menangani virus covid secara langsung, untuk bisa menghadapinya dengan memperkuat imunitas. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi sumber vitamin E.

Ada dua hal yang menyebabkan vitaminnya cenderung kuat untuk menghadapi berbagai infeksi. Pertama adalah mengandung antioksidan dan kedua adalah menunjang imunitas sehingga lebih cepat dalam menangani dan menghadapi virus atau bakteri.

Pola Hidup Sehat untuk Memperkuat Imunitas

Selain mengandalkan konsumsi, ternyata pola hidup dan gaya hidup sehat juga berpengaruh dalam menjaga kondisi imun tetap baik. Hal ini juga dikampanyekan oleh para petugas medis dan kementerian kesehatan.

Apabila dijalankan secara rutin dan teratur, biayanya lebih murah daripada mengandalkan berbagai macam obat penunjang imunitas. Pola hidup

ini mungkin berbeda dibandingkan sebelum pandemi menyerang, karenanya harus siap menghadapi perubahannya.

1. Menjaga Protokol Kesehatan Secara Ketat

Kebiasaan seperti mencuci tangan setelah memegang benda – benda menjadi salah satu aktivitas baik untuk dibudayakan. Selain itu ketika berinteraksi dengan orang lain haruslah menjaga jarak serta mengenakan masker.

Kebiasaan tersebut mampu mengurangi potensi penularan apabila salah satunya telah terinfeksi covid. Membiasakan perilaku ini tentunya sedikit kurang nyaman, karena interaksinya akan terhambat. Namun kesehatan tetaplah nomor satu.

2. Olah raga Secara Teratur

Berolah raga bisa menjadi langkah meningkatkan imunitas. Mengingat dengan berolah raga teratur, metabolisme tubuh menjadi lebih lancar, tubuhnya menjadi bugar, serta staminanya meningkat.

3. Menghindari Mobilitas Sebisa Mungkin

Mengurangi mobilitas bisa menjadi cara mengurangi terbentuknya cluster penyebaran baru. Apabila ingin bertemu dengan teman atau saudara, cobalah menggunakan teknologi digital, sehingga berkumpul bareng secara online.

Kondisi pandemi dengan kondisi belum ditemukannya obat covid mengharuskan setiap individu untuk meningkatkan imunitasnya. Ada beberapa cara mulai dari mengonsumsi obat – obatan atau melakukan vaksinasi sesuai anjuran dari pemerintah.

Previous page 1 … 5 6 7 8 9 10 Next page

Tag Archives: #IndonesiaBebasCorona