#IndonesiaBebasCorona – Page 9

3Mar2021

[VIDEO] Menenun kehidupan lewat Sarung Tenun Ikat

Sarung ikat dikenal secara lokal sebagai Sarung Goyor adalah komoditas ekspor terkenal dari Jawa Tengah ke beberapa negara Timur Tengah dan Afrika. Ini sangat berharga karena kenyamanan dan detail rumit buatan tangan.

Industri ini telah mengubah desa Wanarejan Utara di Kabupaten Pemalang menjadi salah satu produsen utama Macawis – seperti yang disebut dalam bahasa Afrika, yang melibatkan ribuan penenun ATBM dan buruh.

Perusahaan kami terus mendukung penenun ATBM di industri ini seperti Pak Hasanuddin yang mempekerjakan ratusan penenun dan buruh di desanya. Dengan memberi mereka benang berkualitas tinggi dan diproduksi secara lokal, kami berkontribusi pada keberlanjutan industri tenun tangan ini.

Mari #majubersamalakumas
#sustainablefashion #lenzing #adityabirla #asiapacificrayon
#handmade #handweaving #tenunikat #villageempowerment #sustainable #textiles #manufacturers #traditional #fabrics #indonesia

27Feb2021

Manfaat Yoga di Rumah Saat Masa Pandemi

Menjaga kesehatan di masa persebaran corona yang masih tinggi merupakan sebuah kewajiban. Karena dengan tubuh sehat, tentunya imunitasnya juga dapat berfungsi secara optimal. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan serta mudah dilakukan di rumah adalah yoga. Memang idealnya dilakukan di studio, namun membiasakan di rumah adalah hal positif.

Olahraga yoga sendiri diperkenalkan dari India. Berasal dari bahasa sansekerta dengan arti penyatuan. Yaitu berusaha menyatukan kondisi spiritual dengan kebugaran tubuh. Metodenya menggabungkan antara kegiatan meditasi dan latihan fisik, sehingga diperoleh ketenangan jiwa dan peningkatan kesehatan secara jasmani. Harapannya selesai melaksanakannya, pikiran dan tubuh menjadi lebih segar.

Untuk memulai melakukan yoga di rumah, tentunya harus mempersiapkan beberapa perlengkapan penunjangnya terlebih dahulu. Pertama adalah matrasnya, pastikan memiliki ketebalan antara 3mm – 5mm dan tidak licin. Sehingga kegiatan yoganya menjadi nyaman. Kedua adalah yoga block, berguna untuk membantu posisi – posisi sulit ketika belum terbiasa.

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Fisik

Olahraga ini dilakukan dengan menyeimbangkan berbagai komponen jasmani. Mulai dari keseimbangan, pernafasan, meditasi, dan berbagai kegiatan mengolah fisik. Rangkaian gerakan tersebut akan memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah mempengaruhi kesehatan fisik maupun kesehatan rohaninya. Ada banyak sekali manfaatnya, di antaranya adalah sebagai berikut :

Meningkatkan kesehatan jantung

Permasalahan pada jantung biasanya disebabkan karena tekanan darahnya yang tinggi. Beryoga disertai dengan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi asupan gizi yang seimbang, dalam waktu lima tahun mampu memberikan efek positif bagi jantung. Karena mampu mengurangi tekanan darah secara signifikan. Kuncinya adalah rutin dan disiplin menjalankannya.

Melatih otot – otot tubuh

Berbagai jenis gerakannya di desain untuk membantu tubuh menjadi lebih rileks. Beberapa gerakan lainnya mampu meregangkan maupun melatih ketahanan ototnya. Latihan secara rutin dan teratur mampu meningkatkan kemampuan otot dalam menyerap glukosa. Dengan demikian bisa terhindar atau mengurangi risiko dari penyakit kardiovaskular ataupun gula darah tinggi.

Memperbaiki kualitas pernafasan

Salah satu kebutuhan makhluk hidup adalah bernafas, melaluinya mampu terpenuhi kebutuhan oksigen bagi metabolisme sel – sel. Dengan mengatur pola pernafasan, akan membantu tubuh memperoleh oksigen lebih optimal sehingga mampu meningkatkan ketahanan fisiknya. Dengan latihan pernafasan dari yoga, akan terlatih dalam untuk mengendalikan nafas di berbagai situasi.

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Mental

Beryoga secara rutin ternyata tidak hanya mampu meningkatkan kebugaran fisik saja, tetapi juga mampu meningkatkan kesehatan mental. Salah satunya adalah terhindar dari serangan kepanikan. Dengan terbiasa mengolah nafas, menenangkan pikiran, dan membuat tubuh rileks membantu tidak cepat panik ketika menghadapi sesuatu di luar perkiraannya.

Beberapa kondisi lainnya seperti stress dan depresi juga dapat dikurangi melalui olahraga ini. Pada dasarnya munculnya stress atau depresi tidak hanya disebabkan karena pikiran sedang penuh saja, tetapi juga disebabkan karena pengaruh hormon dalam tubuh. Yaitu hormon kortisol. Dengan berolahraga rutin serta teratur terbukti mampu mengurangi hormon kortisol.

Terkadang salah satu hambatan diet adalah konsumsi makanannya. Meskipun diet tetapi apabila pola makannya tidak sehat serta terkontrol, dampaknya juga pada tubuh itu sendiri. Dengan kondisi tenang setelah olahraga yoga, mampu meredam berbagai keinginan untuk mengonsumsi makanan tidak sehat. Ini mampu membiasakan pola makan yang baik.

Yoga memiliki konsep yang bagus, terutama dalam mengolah jasmani dan rohani agar mampu seimbang. Berbagai manfaat diperoleh, mulai dari peningkatan ketahanan fisik, dan terhindar dari berbagai penyakit. Bahkan kondisi kesehatan mental seperti stress atau depresi juga dapat dihindari. Hal ini sangat baik untuk melawan covid-19 di Indonesia.

20Feb2021

Efek Pandemi Covid-19, Belajar Online di Rumah Sangat Mempengaruhi Konsentrasi Anak dalam Memahami Pelajaran

Pandemic covid-19 yang sedang dialami oleh hampir seluruh wilayah di dunia ini mengakibatkan perubahan di berbagai aspek kehidupan, mulai dari ekonomi hingga pendidikan. Kasus covid-19 yang terus mengalami kenaikan membuat banyak orang merasa khawatir sehingga sekolah atau lembaga pendidikan terpaksa harus ditutup agar tidak terjadi penyebaran.

Meski begitu, bukan berarti kita tidak bisa belajar karena pada dasarnya menuntut ilmu bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja, termasuk saat berada di rumah. Dengan adanya teknologi yang canggih membuat kita bisa belajar secara online di rumah sehingga orang tua harus ikut mendampingi.

Apa Itu yang Dimaksud Belajar Daring?

Sekarang ini, belajar online atau belajar daring memang sedang menjadi perbincangan hangat di tengah masyarakat. Belajar daring merupakan kegiatan belajar jarak jauh yang melibatkan teknologi atau jaringan internet agar terhubung satu dengan lainnya. Jadi, kegiatan belajar ini bisa dilakukan dari tempat yang terpisah.

Untuk melakukan belajar daring, tentu dibutuhkan perangkat seperti tablet, laptop, atau ponsel yang terhubung dengan internet. Terkadang, dibutuhkan juga aplikasi tertentu untuk menghubungkan anak dengan murid lainnya sekaligus dengan para guru. Proses pembelajaran seperti ini memang bisa dijadikan solusi di tengah pandemi yang sedang melanda.

Seberapa Efektif Suatu Pembelajaran Online?

Banyak orang yang mempertanyakan apakah belajar secara online itu lebih efektif dibanding belajar secara langsung di sekolah atau lembaga pendidikan lainnya. Pada dasarnya, setiap metode pembelajaran pasti memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri, termasuk belajar daring. Efektif atau tidaknya sebenarnya tergantung dari anak dan orang tuanya.

Beberapa anak justru lebih mudah memahami pelajaran saat mereka belajar di rumah dengan bantuan teknologi. Namun, sebagian besar orang tua mengeluhkan kegiatan belajar anak saat di rumah karena konsentrasinya mudah digoyahkan oleh berbagai hal, misalnya bermain dengan saudara, bermain game di ponsel dan lainnya.

Siapa Saja yang Dapat Menjangkau Pembelajaran Online Tersebut?

Jika membahas tentang siapa yang dapat menjangkau pembelajaran online, maka tergantung apakah memiliki peralatan yang dibutuhkan dalam mengakses pembelajaran online tersebut. Asal Anda memiliki perangkat, seperti ponsel, laptop, atau tablet serta koneksi internet maka Anda bisa mengikuti pembelajaran online tersebut.

Hanya saja, beberapa pembelajaran tidak bisa diikuti oleh sembarang orang sehingga diberikan password atau akun untuk bisa mengikutinya. Dengan begitu, hanya orang-orang yang diberikan akses oleh admin yang bisa mengikuti pembelajaran. Biasanya, platform seperti ini digunakan oleh satu kelas di sekolah.

Fasilitas Apa yang Didapat untuk Mengikuti Pembelajaran Online

Fasilitas pembelajaran online sebenarnya tergantung dari pihak pelaksana karena setiap lembaga pendidikan memiliki fasilitas yang berbeda-beda sesuai dengan kebutuhan para pelajar. Misalnya, disediakan platform video untuk belajar agar konsentrasi anak terjaga sehingga proses pembelajaran dapat berlangsung seperti belajar dengan melihat guru secara langsung.

Umumnya, beberapa fasilitas yang disediakan untuk menunjang pembelajaran online adalah koneksi internet, forum diskusi, video conference, akses ke berbagai referensi, download e-book, dan masih banyak lainnya. Setiap fasilitas tersebut tentu bisa membuat pembelajaran online semakin efektif meski tidak dilaksanakan di sekolah secara langsung.

Apa yang Diperlukan untuk Mengikuti Pembelajaran Online?

Tidak mudah memang mengikuti pembelajaran secara online karena banyak hal-hal yang mampu mengganggu konsentrasi anak. Oleh karena itu, harus ada beberapa hal untuk dipersiapkan agar anak semakin siap menerima materi dari guru atau sumber lainnya. Salah satunya adalah dengan mempersiapkan tempat belajar yang nyaman.

Pastikan anak memiliki tempat belajar tersendiri agar tidak ada hal-hal lain yang mengganggu konsentrasi saat belajar. Selain itu, jangan lupa untuk mempersiapkan koneksi internet yang baik agar pembelajaran selalu lancar tanpa gangguan koneksi. Alat tulis dan buku materi yang akan dipelajari juga harus dipersiapkan.

Siapa yang Dapat Dihubungi Apabila Menghadapi Masalah Teknis?

Saat melakukan pembelajaran secara online, sering kali kita menjumpai masalah teknis pada ponsel atau perangkat yang digunakan. Apabila masalah ini terjadi tentu membuat proses belajar terganggu dan terhambat sehingga semangat untuk belajar juga menurun. Oleh karena itu, Anda bisa menghubungi orang yang tepat untuk memperbaikinya.

Tenaga atau ahli service ponsel bisa menjadi pilihan saat perangkat untuk pembelajaran online sedang mengalami masalah. Pandemi sekarang ini memang membuat banyak pihak kesulitan, termasuk untuk melakukan pembelajaran. Meski begitu, orang tua harus tetap membimbing anaknya untuk belajar online agar tidak ketinggalan dalam hal pendidikan.

13Feb2021

Bagaimana Fashion Sarung Tenun menyambut Bulan Suci Ramadhan?

Membahas tentang budaya Indonesia memang tidak akan pernah ada habisnya karena Indonesia memiliki kebudayaan yang sangat melimpah. Setiap daerah di Indonesia bahkan punya budaya yang berbeda-beda, mulai dari kebudayaan di Sumatra, Jawa, Kalimantan, Sulawesi dan lainnya. Setiap kebudayaan memiliki daya tarik tersendiri, termasuk dalam fashion.

Fashion berkaitan dengan berbagai macam jenis pakaian, mulai dari baju, celana, dress, rok, kemeja hingga sarung. Sarung selalu identik dengan ramadhan karena banyak orang yang menggunakan sarung saat melaksanakan ibadah di masjid. Sarung juga digunakan sebagai fashion menarik, apalagi dengan motif tenun yang mengagumkan.

Sarung Tenun di Indonesia dengan Beragam Motif

Ada banyak sarung tenun yang bisa kita jumpai di Indonesia dengan beragam motif menarik. Dua jenis kain tenun yang populer untuk dijadikan sarung adalah kain tenun goyor dan kain tenun endek. Kain tenun goyor memiliki karakter adem dan halus.

Berbeda lagi dengan kain tenun endek yang memiliki ciri khas berupa motif beragam dan warna mencolok. Biasanya, kita menjumpai kain tenun endek bermotif Patra, Wajik Ukir, Rang-rang, Pewayangan, Jumputan, hingga Encak Saji. Sedangkan, untuk warna yang sering digunakan adalah warna kuning, ungu, merah dan lainnya.

Seberapa Pentingkah Sarung dalam Budaya Muslim di Indonesia?

Mendengar kata sarung, pasti benak kita langsung memikirkan muslim. Sarung memang selalu dikaitkan dengan budaya muslim karena memang sebagian besar orang yang menggunakan sarung adalah orang islam, meskipun ada juga beberapa orang dengan kepercayaan lain juga menggunakan sarung dalam kesehariannya.

Sarung sering digunakan bagi orang muslim pria untuk melaksanakan ibadah sholat. Meski diperbolehkan menggunakan celana, tapi sarung membuat ibadah kita menjadi lebih afdol. Bahkan, bukan hanya saat sholat, banyak juga para muslim yang menggunakan sarung untuk kegiatan sehari-hari atau saat merayakan bulan suci ramadhan.

Bagaimana Cara Pembuatan Sarung Tenun?

Pembuatan kain tenun untuk dijadikan sarung bisa dilakukan menggunakan mesin atau dengan manual. Penggunaan mesin dalam pembuatan kain tenun tentu membuat pekerjaan menjadi lebih mudah dan cepat. Anda tinggal memasangkan alat dan bahan yang digunakan maka mesin akan mengerjakan proses pembuatan kain tenun.

Pembuatan kain tenun secara manual juga tidak kalah seru untuk disimak. Proses pertama adalah menghani atau proses pembuatan helaian-helaian benang, memasang benang lungsi pada bum benang lungsi, pencucukan pada mata gun, pencucukan pada sisir, mengikat benang lungsi pada bum kain, penyetelan, menenun hingga melepas tenunan.

Sarung Berbahan Dasar Tencel dan Rayon Memberikan Berbagai Keunggulan

Tidak sembarangan bahan atau benang yang bisa digunakan dalam pembuatan kain tenun untuk dijadikan sarung. Bahan yang biasa digunakan dan memiliki kualitas tinggi adalah tencel dan rayon. Kedua bahan ini memiliki keunggulan pada teksturnya karena sangat halus saat di sentuh.

Meski lembut, tapi serat kainnya sangat kuat sehingga tidak mudah rusak saat digunakan sebagai bahan dasar pembuatan sarung. Kedua bahan ini juga bisa menyesuaikan dengan suhu alami sehingga akan mendinginkan saat musim panas dan akan memberikan kehangatan saat musim dingin.

Lakumas Mensuplai Tencel dan Rayon untuk Keperluan Sarung

Dengan berbagai keunggulan yang dimiliki bahan dasar tersebut, sarung yang dihasilkan pastinya juga lebih berkualitas dibanding menggunakan bahan dasar lainnya. Tidak heran jika permaisuri Malaysia pernah memborong benang Tencel Lakumas saat berada di pameran Kain Tradisional ASEAN. Apalagi, Lakumas terus mengembangkan inovasi untuk kain ini.

Bagi Anda yang membutuhkan kain tradisional dengan bahan yang berkualitas, maka PT. Lakumas pilihannya. Lakumas terus menerus berkontribusi melestarikan budaya Indonesia melalui kain tenun tradisional dengan bahan dasar yang berkualitas. Dengan bahan berkualitas ini, Anda akan mendapatkan sarung tenun dengan motif menarik dan bahan awet.

16Jan2021

Akankah Vaksin Covid-19 Menyelesaikan Wabah Pandemi dan Dampaknya?

Vaksinasi Covid19 Untuk Indonesia maju, Lakumas mendukung langkah pemerintah untuk menekan laju pertambahan korban covid-19 melalui upaya vaksinasi. Vaksin merupakan senyawa yang sengaja disuntikkan ke dalam tubuh untuk membuat kekebalan menjadi lebih kuat.

Sementara itu vaksin covid-19 adalah senyawa yang setelah sekian lama pandemi corona menghantui dunia, akhirnya dipublikasikan. Menghadapi krisis secara global tentu saja bukan hal mudah untuk mengambil keputusan besar menciptakan vaksin bagi banyak orang.

Lantas kini Indonesia maju sebagai salah satu negara cara yang mengupayakan vaksin gratis kepada beberapa orang. Satu demi satu tokoh masyarakat menyatakan bersedia menerima vaksin untuk menghilangkan kecemasan masyarakat terhadap terjadinya kegagalan.

Tipe-tipe Vaksin Corona

Indonesia dan dunia menerima berbagai jenis vaksin covid-19 dari berbagai sumber, diantaranya:

AstraZeneca Oxford ini tidak memiliki pantangan sekalipun disuntikkan pada penderita penyakit kronis. Akan tetapi, kelemahannya memerlukan suntikan penguat dari waktu ke waktu selama sementara saja.
Sinopharm China National Pharmaceutical Group Corporation diklaim sebagai vaksin dengan kualitas terbaik yang mampu mematikan virus corona. Menjadi negara pertama terjangkit corona tentu membuat China banyak belajar.
Moderna Amerika Serikat yang hanya cocok bagi target di atas usia 18 tahun dengan dua kali suntikan setelah 28 hari penyuntikan awal. Orang-orang dengan alergi parah tidak dianjurkan memilih antibodi ini untuk hadapi covid-19.

Serta masih ada vaksin covid-19 lainnya, seperti pfizer-biontech, sinovac, novavax, dan vaksin dari Bio Farma. Adapun prioritas yang akan divaksin di Indonesia adalah tenaga medis, TNI/Polri, masyarakat dengan risiko terpapar cukup tinggi, kemudian masyarakat dalam kategori lainnya.

Menurut pakar kesehatan, Elizabeth Jane Soepardi, langkah melakukan vaksinasi adalah keputusan tepat asalkan dilakukan oleh ahlinya. Lebih lanjut ia menegaskan masyarakat harus mempercayai pemerintah karena Indonesia telah berpengalaman selama 70 tahun dalam dunia vaksinasi.

Sementara berdasarkan pendapat pakar ekonomi seharusnya para pegiat ekonomi dimasukkan menjadi prioritas setelah vaksinasi pada tenaga kesehatan. Hal ini berpengaruh terhadap perkembangan laju perekonomian tanah air yang perlahan lumpuh di tengah pandemi corona.

Kapan Indonesia Bebas Corona?

Lantas kapan kiranya Indonesia benar-benar terbebas dari ancaman virus corona? Demi memperoleh jawaban pasti, semua pihak harus bekerja sama untuk menjalankan protokol kesehatan. Bagi yang terpapar harus berusaha sembuh sementara yang tidak harus mencegah.

Gerakan maju bersama Lakumas salah satunya mendukung langkah pemerintah untuk berusaha memulihkan kesehatan serta perekonomian Indonesia. Secara fisik, tentu sangat diharapkan vaksinasi dapat mempertebal sistem imunitas sendiri setiap orang, terutama profesi rentan.

Sementara itu lebih jauh, dalam segi psikologis masyarakat tentu saja adanya vaksinasi menjadi titik terang atas kekhawatiran selama ini. Apabila langkah para tokoh untuk menjadi orang pertama yang menerima vaksin dilakukan maka masyarakat akan semakin yakin mencontohnya.

Dampak yang paling diharapkan oleh semua orang adalah roda perekonomian kembali berputar pada porosnya. Orang-orang yang di PHK semoga dapat memperoleh penghasilan baru, kemudian para pencari kerja maupun pemilik usaha dimudahkan setiap upayanya.

Lakumas selaku industri tekstil 4.0 mendukung penuh upaya pemerintah untuk kembali menyehatkan masyarakat sekaligus menstabilkan perekonomian. Berbagai upaya tersebut tidak mudah direalisasikan tanpa dukungan serta kesadaran masyarakat secara utuh.

Untuk itu, mari melangkah bersama pemerintah dalam memulihkan Indonesia tercinta. Mari maju bersama Lakumas dan dukung serta percaya penuh niat baik pemerintah untuk menuntaskan kesedihan menahun serta krisis ekonomi global yang menjangkit semua kalangan.

Previous page 1 … 7 8 9 10 Next page

Tag Archives: #IndonesiaBebasCorona

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Fisik

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Mental