Hi, How Can We Help You?

Tag Archives: #Covid19

 HomeLakumas  #Covid19
Categories Business Author LAKUMAS

Alasan Menyulam Cocok Sebagai Aktivitas Ketika WFH 2021 (Bagian 3)

menyulam memberikan beberapa keuntungan bagi Anda, mulai dari menambah pundi – pundi kantong, hingga meningkatkan estetika pakaian yang Anda kenakan Selain memikirkan tentang kerja dari rumah juga harus membagi aktivitas PPKM di rumah. Mulai dari mempertimbangkan belanja, mengurus rumah, hingga menentukan sarana rekreasinya. Mengingat saat ini Mall harus tutup 100% dan banyak jalan di sekat.

Refreshing penting untuk menjaga agar pikiran tetap positif. Kondisi pikiran positif ini sangat diperlukan agar mengurangi kepanikan, kecemasan, dan ketakutan yang berlebihan. Sehingga masih bisa berpikir sehat dan tetap waspada.

Cobalah Aktivitas Menyulam Selama PPKM di Rumah

Tentunya Anda sudah pernah melihat sulaman, baik secara langsung atau dari internet. Hasilnya cukup bagus bukan, bisa digunakan untuk menghias baju, celana, kain, atau bahkan membuat karya seni khusus dari sulaman saja. Ini beberapa alasan Anda wajib mencobanya.

1.     Membutuhkan Modal Sedikit

Membuat sulaman tidaklah memerlukan modal besar, Anda bisa memanfaatkan berbagai perlengkapan yang sudah ada sebelumnya. Seperti kain dan benangnya misalnya, apabila ada anggota keluarga suka menjahit atau merajut pasti punya perlengkapannya.

Pada dasarnya satu jarum dan satu benang saja bisa membuat sebuah sulaman, tetapi hasilnya monoton dan tidak bervariasi. Tambahkan sedikit modal untuk membeli beberapa jenis benang, agar hasilnya lebih bervariasi dan terlihat hidup.

2.     Tidak Harus Mahir atau Memiliki Jiwa Seni Tinggi

Tidak harus terampil dulu, mulai dari membuat sketsanya hingga membuat pola sulamannya. Anda bisa melihat beberapa guide yang menunjukkan beserta hitungannya, sehingga Anda bisa mengikutinya persis. Tidak harus menghasilkan karya unik dulu, membiasakan dulu.

Nantinya setelah terbiasa menggunakan berbagai macam benang dan menghasilkan beragam karya, maka sudah saatnya bereksperimen . Cobalah membuat corak baru dan selesaikanlah, itu akan menjadi karya yang sangat membanggakan.

3.     Bernilai Ekonomis

Selain mempercantik penampilan, karya tersebut ternyata bisa dijual loo. Bentuknya beragam, mulai dari menjual jasa desainnya hingga mampu menjual karya seni dari hasil sulamannya. Cobalah berbagai jenis benang, seperti benang acrilic, hasilnya lebih menarik.

4.     Mempercantik Baju, Celana, dan Kain

Ingin rasanya selalu mengenakan pakaian yang cantik, lucu, dan keren. Caranya adalah dengan menghiasnya sendiri, Anda bisa memanfaatkan keterampilan sulamnya hingga membentuk pola yang unik,

Kebutuhan untuk menjaga imunitas tubuh memang penting, tetapi juga jangan lupakan refreshing untuk kesehatan jiwa. Langkah peningkatannya adalah dengan menjaga aktivitas PPKM di rumah dan melatih kreativitas dengan membuat sulaman.

Untuk melihat bagian lainnya:
Bagian 1 klik disini

Bagian 2 klik disini

Bagian 3 klik disini

Bagian 4 klik disini

Categories Business Author LAKUMAS

Manfaat Merajut Selama Menghadapi PPKM Darurat 2021 (Bagian 2)

Ada banyak kegiatan yang dapat dilakukan selama berada di rumah ketika PPKM darurat 2021 ini, salah satunya adalah merajut. Bagi sebagian orang merajut mungkin melelahkan atau ribet, tetapi ternyata aktivitas ini cukup menyenangkan untuk dicoba.

Ada berbagai macam benda yang bisa dibuat dengan merajut, mulai dari boneka tangan, gantungan kunci, atau mini pouch. Hasil karya tersebut nantinya bisa digunakan sebagai hiasan atau ornamen di berbagai rumah Anda.

Selain Melatih Kreativitas, ini Manfaat Lain dari Merajut

Rajutan adalah sebuah buah tangan dari benang yang diikatkan menggunakan berbagai macam simpul. Meskipun terlihat sedikit ribet, tetapi aktivitas ini memberikan berbagai manfaat. Terlebih apabila dilakukan bareng anak kecil.

1.     Melatih Motorik

Membuat sebuah rajutan memerlukan keterampilan jari dan tangan dalam mengambil dan memasukkan benangnya ke dalam simpul. Keterampilan tangan tersebut memerlukan koordinasi yang baik antara penglihatan dan otot – otot jari.

Terlalu aktif menggerakkan jari – jarinya akan membuat simpulnya tidak sempurna bentuknya, bisa kebesaran atau kekecilan. Apabila keterampilan ini dilatih, kecakapan dalam mengotak-atik benda kecil juga akan ikut meningkat.

2.     Membentuk Sifat teliti dan Sabar

Sebuah rajutan tidaklah mudah untuk dibuat, memerlukan proses panjang, mulai dari memilih jenis benangnya apakah benang acrilic, katun, wool, dan sebagainya. Hingga menyusun simpul dari seutas benang menjadi bentuk yang diinginkan.

Proses tersebut tidaklah sebentar, selain itu juga harus berkonsentrasi dalam merajut. Karena harus memperhatikan hitungan dari simpulnya. Ketika hitungannya tidak tepat, nanti berpengaruh pada hasilnya yang menjadi tidak rapi.

3.     Bisa Dilakukan Ketika Beraktivitas Lainnya

Manfaat lainnya adalah bisa melakukan aktivitas lain sambil menyelesaikan rajutannya. Seperti mengikuti webinar, mendengarkan podcast, menonton tv, atau sekedar bersantai di kamar. Tidak perlu waktu khusus untuk membuat rajutannya.

Untuk menjaga hitungan rajutannya, usahakan selalu membuat catatan ketika hendak menyelesaikannya. Sehingga ketika hendak melanjutkan merajutnya, bisa melihat catatan terakhirnya. Dengan demikian kualitas hasilnya tetap terjaga.

Tentu berdiam diri di rumah selama beberapa minggu bukanlah sesuatu hal yang menyenangkan. Namun Anda bisa mengubah kondisi tersebut menjadi semakin menantang dengan mengasah kreativitas dan mengembangkan keterampilan.

Salah satunya adalah membuat rajutan untuk hiasan atau aksesoris di rumah Anda. Aktivitas PPKM di rumah dengan menghasilkan rajutan akan memberikan manfaat, berupa terasahnya kreativitas, terbiasa teliti, dan sabar dalam berproses.

Untuk melihat bagian lainnya:
Bagian 1 klik disini

Bagian 2 klik disini

Bagian 3 klik disini

Bagian 4 klik disini

Categories Business Author LAKUMAS

Ide Aktivitas PPKM di Rumah untuk Mengembangkan Hobi (Bagian 1)

Adanya PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) membuat Anda harus berpikir beberapa ide tentang aktivitas PPKM di rumah. Hal ini karena kantor di sektor non esensial 100% WFH, sehingga tidak datang ke kantor.

Tentunya selain bekerja dari rumah serta menyelesaikan berbagai keperluan rumah tangga, ingin juga mengembangkan kreativitas. Hal ini bisa mengembangkan hobi, sekaligus mengurangi kebosanan karena tidak bisa pergi keluar rumah.

menenun, merajut, menyulam, tie dye, aktivitas PPKM di rumah, benang rayon, benang acrilic

Berkreasi Menggunakan Kain dan Benang, Menyulam Salah Satunya

Berbicara tentang benang serta kain, pasti terbayang di benak adalah menjahit, baik menggunakan mesin jahit atau manual. Tetapi tahukah Anda bahwa ada aktivitas seru lainnya dibandingkan hanya sekedar menjahit. Berikut beberapa contoh aktivitasnya.

1.     Membuat Boneka dengan Merajut

Rajutan bisa menjadi salah satu karya yang dapat Anda buat selama menjalani WFH. Contohnya adalah boneka sederhana, kecil saja agar bisa dijadikan gantungan kunci dan teman ketika sedang bekerja. Bagi yang belum terbiasa, mungkin ini hal yang cukup rumit.

Namun sebenarnya tidaklah demikian, hanya perlu kesabaran dalam menjalani proses panjangnya. Mulai dari mempelajari cara memegang alat rajutnya, membuat simpul dasarnya, dan menghitung jumlah simpul yang telah dibentuk.

Hitungan tersebut nantinya membantu Anda untuk memeriksa apakah ada bagian yang kurang pas atau tidak. Selain itu bisa digunakan untuk menghindari tambah kecilnya atau besarnya rajutan yang sedang dibuatnya.

Untuk melengkapi boneka kecilnya ada beberapa barang lainnya yang perlu dipersiapkan. Contohnya dakron sebagai isi bonekanya dan gantungan kunci agar bonekanya bisa dikaitkan ke tas atau tempat gantungan lainnya.

2.     Membuat Syal dengan Menenun

Syal memang tidak begitu populer di Indonesia karena cuacanya yang hangat. Tetapi keberadaannya masih digemari beberapa orang. Salah satunya digunakan untuk meningkatkan style atau digunakan praktis ketika cuaca sedang dingin.

Ternyata memiliki syal tidak harus membeli, Anda bisa membuatnya sendiri dari rumah. Anda tinggal menyiapkan alat tenun dan benangnya saja. biasanya menggunakan benang rayon, sehingga hasilnya lebih terlihat berisi dan kuat.

Langkah pertama memulai kegiatan ini adalah dengan mempelajari terlebih dahulu cara memegang alatnya. Kemudian biasakan membuat berbagai simpul hingga akhirnya kecepatan pembuatan simpulnya bertambah.

Mulailah dengan mencontoh dari internet, dengan mencontoh dari internet Anda secara perlahan akan terbiasa menggunakan dan menerapkan simpul simpulnya. Apabila sudah terbiasa, nanti bisa berkreasi membuat motif sendiri.

3.     Teknik Sulam untuk Hasilkan Motif Indah

Sulam berarti menghias sebuah kain dengan benang yang dibuat berdasarkan pola – pola tertentu. Untuk bisa menghasilkan sulaman yang estetis diperlukan teknik khusus. Seperti tusuk jelujur, tusuk simpul perancis, dan tusuk silang.

Peralatannya sendiri terdiri dari jarum pentul, kapur jahit, pendedel, jarum, benang, kunting, dan kain. Biasanya menggunakan kain serat sintesis dan serat alami, pilihlah yang kainnya tidak terlalu rapat agar mudah ditembus jarum.

4.     Hiasan Kaos Berupa Tie Dye

Pernahkah melihat kaos dengan corak putih tidak beraturan, corak tersebut dibentuk dari teknik pencelupan kaos yang telah diikat. Bagian yang terikat dan tidak tersentuh cat tersebut membentuk motif unik. Karena prosesnya disebut sebagai tie (ikat) dye (celup).

Selama PPKM memang aktivitas terbatasi, sulit keluar rumah bahkan mall juga ditutup. Untuk mengisi serta memanfaatkan waktu dengan baik, bisa berkreasi dengan benang dan kain.

Aktivitas yang berhubungan dengan kain dan benang tersebut bisa menghasilkan rajutan, sulaman, tenunan dengan bentuk unik serta bermotif cantik. Kreasikan dengan menggunakan berbagai jenis benang, seperti benang acrilic contohnya.

Untuk melihat bagian lainnya:
Bagian 1 klik disini

Bagian 2 klik disini

Bagian 3 klik disini

Bagian 4 klik disini

Categories Business Author LAKUMAS

Pola Hidup Sehat dan Suplemen Penunjang Imun Tubuh

Ketika masa pandemi seperti ini, kebutuhan akan vitamin sebagai penunjang imunitas sangatlah diperlukan. Terlebih setelah melihat tingginya kasus infeksi serta kondisi rumah sakit yang setiap harinya terus menerima pasien hingga penuh.

Pada dasarnya setiap orang memiliki sistem kekebalan tubuh, minimal untuk menghadapi berbagai zat – zat berbahaya yang masuk. Namun untuk menunjang atau meningkatkan kinerja sistem imunnya, diperlukan perawatan tambahan.

Perawatan ini bisa dilakukan secara organik, melalui konsumsi berbagai sayuran atau buah – buahan setiap harinya. Namun selain konsumsi organik, bisa juga mengonsumsi obat tambahan, khusus dengan dosis yang telah disesuaikan.

Konsumsi Vitamin yang Dianjurkan untuk Meningkatkan Imunitas

Memenuhi kecukupan vitaminnya tubuh menjadi salah satu langkah untuk memperkuat tubuh dalam menghadapi berbagai zat – zat yang berbahaya. Namun tidak harus semua vitaminnya dikonsumsi, cukup beberapa daftar berikut.

1.     Vitamin D

Vitamin ini memiliki peranan penting dalam menjaga kondisi tubuh, terutama tulang dan gigi agar tetap kokoh serta sehat. Keberadaannya sendiri bisa dibentuk secara alami oleh tubuh apabila memenuhi persyaratan.

Seperti mengonsumsi makanan tertentu, seperti susu dan telur, kemudian dibarengi dengan berjemur setiap hari selama beberapa menit. Selain memperkuat tulang, juga bisa memperkuat sistem imun, karena interaksinya dengan T helper.

2.    Vitamin C

Suplemen wajib ini sudah tidak asing lagi bagi masyarakat, sangat mudah sekali menemukannya pada berbagai makanan sehari – hari, seperti jeruk dan cabai. Kemampuannya meningkatkan imunitas salah satunya adalah karena bisa berperan sebagai antioksidan.

Vitaminnya ini juga memiliki kemampuan untuk sintesis kolagen, ini memungkinkan sel – sel imun tubuh semakin kuat dalam menghadapi berbagai infeksi. Termasuk salah satunya membantu memerangi virus covid apabila menyerang tubuh.

3.     Vitamin E

Memang saat ini belum ada obat – obatan untuk menangani virus covid secara langsung, untuk bisa menghadapinya dengan memperkuat imunitas. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi sumber vitamin E.

Ada dua hal yang menyebabkan vitaminnya cenderung kuat untuk menghadapi berbagai infeksi. Pertama adalah mengandung antioksidan dan kedua adalah menunjang imunitas sehingga lebih cepat dalam menangani dan menghadapi virus atau bakteri.

Pola Hidup Sehat untuk Memperkuat Imunitas

Selain mengandalkan konsumsi, ternyata pola hidup dan gaya hidup sehat juga berpengaruh dalam menjaga kondisi imun tetap baik. Hal ini juga dikampanyekan oleh para petugas medis dan kementerian kesehatan.

Apabila dijalankan secara rutin dan teratur, biayanya lebih murah daripada mengandalkan berbagai macam obat penunjang imunitas. Pola hidup

ini mungkin berbeda dibandingkan sebelum pandemi menyerang, karenanya harus siap menghadapi perubahannya.

1.     Menjaga Protokol Kesehatan Secara Ketat

Kebiasaan seperti mencuci tangan setelah memegang benda – benda menjadi salah satu aktivitas baik untuk dibudayakan. Selain itu ketika berinteraksi dengan orang lain haruslah menjaga jarak serta mengenakan masker.

Kebiasaan tersebut mampu mengurangi potensi penularan apabila salah satunya telah terinfeksi covid. Membiasakan perilaku ini tentunya sedikit kurang nyaman, karena interaksinya akan terhambat. Namun kesehatan tetaplah nomor satu.

2.     Olah raga Secara Teratur

Berolah raga bisa menjadi langkah meningkatkan imunitas. Mengingat dengan berolah raga teratur, metabolisme tubuh menjadi lebih lancar, tubuhnya menjadi bugar, serta staminanya meningkat.

3.     Menghindari Mobilitas Sebisa Mungkin

Mengurangi mobilitas bisa menjadi cara mengurangi terbentuknya cluster penyebaran baru. Apabila ingin bertemu dengan teman atau saudara, cobalah menggunakan teknologi digital, sehingga berkumpul bareng secara online.

Kondisi pandemi dengan kondisi belum ditemukannya obat covid mengharuskan setiap individu untuk meningkatkan imunitasnya. Ada beberapa cara mulai dari mengonsumsi obat – obatan atau melakukan vaksinasi sesuai anjuran dari pemerintah.

Categories Business Author LAKUMAS

GENOSE tes Covid-19 Efektif dan Terjangkau untuk Transportasi Umum

Perkembangan persebaran kasus tiap harinya membuat pemerintah mencari cara lebih efisien dalam melakukan screening, salah satunya menggunakan GENOSE. Alat itu merupakan sebuah penemuan serta pengembangan dari UGM sebagai bentuk pengabdian serta upaya pemecahan masalah terkait dengan problematika kecepatan screeningnya. Tentu saja ini adalah langkah baik dalam melawan covid.

Salah satu yang perlu dihindari atau ditanggulangi adalah penyebarannya. Manusia merupakan makhluk dengan mobilitas tinggi, membatasi dengan lockdown ternyata dinilai kurang efektif. Karenanya untuk memastikan meminimalisir risiko penularan, maka dilakukanlah tes terlebih dahulu sebagai syarat melakukan perjalanannya. Dengan batasan kurang dari 2 hari sebelum keberangkatan.

Ini merupakan salah satu upaya pencegahan atau penanggulangan, upaya lainnya tentunya ketika sedang bepergian haruslah mematuhi protokol kesehatan. Di antaranya adalah mengenakan masker, menjaga jarak, dan menyediakan hand sanitizer untuk memastikan tangan higienis. Memang kebiasaan baru ini sedikit lebih rumit, tetapi kesehatan tentunya harus jadi prioritas pertama.

Mengenal Genose Sebagai Terobosan Baru

Kecepatan mendeteksi gejala korona memberikan kelebihan dalam melakukan penanganannya. Ketika mampu mendeteksi secara dini, dapat dilakukan perawatan lebih cepat serta dapat mencegah terjadinya penularan lebih jauh lagi. Berbagai inovasi dalam screening dilakukan, mulai dari awalnya menggunakan rapid antibody, rapid antigen, hingga rapid PCR di berbagai lokasi.

Namun kini telah berkembang teknologi baru dari UGM untuk mendeteksi dengan kecepatan super dibandingkan ketiga tes sebelumnya. Apabila rapid sebelumnya menggunakan sebagian darah sebagai samplenya, berbeda dengan teknologi baru ini. Tidak perlu mengambil darah, cukup menggunakan hembusan nafas saja dapat terdeteksi apakah terinfeksi atau tidak.

Tidak perlu ragu dengan tingkat akurasinya, karena telah di uji oleh berbagai lab dan hasilnya menunjukkan bahwa kemampuannya mendeteksi adanya korona hingga mencapai 90%. Dengan demikian, akan sangat membantu sekali baik bagi pemerintah maupun masyarakat sebelum melakukan perjalanan menggunakan transportasi umum. Tidak lagi perlu ribet ke lab.

Karena transportasi umum seperti pesawat, kereta, dan bus masih sangat diminati sebagai sarana mobilitas oleh masyarakat, pemerintah menyediakan alat ini di berbagai tempat. Untuk di stasiun kini sudah ada 12 yang menyediakan alat ini. Seperti di stasiun malang, gubeng, madiun, purwokerto, dan stasiun besar lainnya.

Bagaimana Penggunaannya, Apakah Sangat Ribet?

Penggunaan alat ini sangat mudah, efektif dan murah. Caranya juga cukup sederhana, tinggal meniupkan nafas sebanyak tiga kali menuju kantung udara yang telah tersedia. Setelah itu tinggal menunggu hasilnya, tidak butuh waktu lama, hanya sekitar 2 – 3 menit saja. Akan tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Ketentuan pertama sebelum menggunakan peralatannya adalah dianjurkan agar tidak makan, minum, atau merokok dalam interval waktu 30 menit sebelum tesnya. Karena kegiatan tersebut akan mempengaruhi akurasi serta hasil dari tesnya sendiri. Dengan demikian, sebelum melakukan perjalanan, alangkah baiknya benar – benar direncanakan agar tidak kerepotan ketika di stasiun.

Untuk persyaratannya sebagai bukti bebas covid selama perjalanan, maka tes wajib dilakukan maksimal 3 hari sebelum keberangkatan. Sehingga apabila ditemui bukti tes lebih dari 3 hari, maka akan diminta untuk mengulang tesnya terlebih dahulu. Tidak perlu takut atau ragu, karena prosesnya singkat, aman, dan tidak menguras dompet.

Kepedulian pemerintah dalam menangani serta melawan korona haruslah tentunya harus didukung oleh berbagai elemen masyarakat. Sebagai seorang warga negara yang baik, sudah sepatutnya menjaga diri dengan mengikuti protokol kesehatan ketika di luar rumah. Selain itu sebelum bepergian, haruslah melakukan tes terlebih dahulu sebagai langkah atasi penyebaran korona.

1 2 3 4