Sosial Media dan Mental Health

Seiring perkembangan sosmed dari waktu ke waktu, netizen diharapkan mampu cerdas bermedsos. Sosial media dapat diartikan platform atau tempat dimana orang-orang bisa berinteraksi satu sama lain secara online tanpa mengenal batas ruang dan waktu. Berkat platform ini, Anda dapat berkomunikasi dengan orang lain dari belahan dunia manapun secara mudah.

Pengaruh sosmed dalam kehidupan manusia sehari-hari sangat banyak. Anda bisa berinteraksi dengan siapapun dari wilayah manapun secara mudah dan murah. Berbagai informasi penting juga bisa disampaikan dengan cepat melalui platform ini. Sosmed juga menjadi tempat untuk mengekspresikan diri dengan leluasa.

Namun sosmed layaknya pisau yang berarti juga memiliki dampak negatif terhadap individu. Salah satunya yaitu dampak buruknya pada kesehatan mental alias mental health. Maka untuk menghindarinya setiap orang harus mampu bijaksana dalam menggunakan sosial media agar bisa diambil manfaatnya tanpa harus menerima risiko buruknya.

Manfaat Sosial Media bagi Kehidupan

Ada banyak manfaat positif yang bisa diambil dari sosial media. Kendari demikian, Anda perlu tahu bagaimana cara cerdas bermedsos untuk memaksimalkan keuntungan saat menggunakannya. Sisi positif platform daring ini antara lain memungkinkan Anda untuk menunjukkan ekspresi diri baik itu dalam bentuk tulisan, foto, maupun video.

Belakangan platform ini juga dimanfaatkan sebagai tempat pemasaran oleh para pelaku bisnis. Berkat kemudahan dengan sifatnya yang murah, siapapun kini bisa memasarkan produk dengan jangkauan luas tanpa batas. Sosmed juga memungkinkan Anda memperoleh koneksi seluas-luasnya sehingga dapat meningkatkan kualitas diri.

Dampak Sosial Media dan Cara Mengatasinya

Selain manfaat, sosmed juga memiliki sisi lain yang dapat menimbulkan dampak negatif bagi penggunanya. Salah satu yang paling menonjol dan menjadi perhatian saat ini adalah dampaknya bagi mental health. Banyak penelitian menunjukkan bahwa sosial media berpengaruh pada kondisi mental terutama pada pengguna remaja.

Namun tidak hanya remaja saja, siapapun yang tidak dapat cerdas bermedsos juga bisa mengalami risiko gangguan mental health. Misalnya merasa kesepian, gangguan kecemasan, tidak bahagia, bahkan sampai depresi. Hal-hal tersebut tentunya justru malah mendatangkan kerugian bagi para pengguna media sosial.

Dampak buruk lainnya adalah kecanduan media sosial. Banyak orang menghabiskan berjam-jam untuk menatap layar gadget. Indikasi kecanduan bisa ditandai dengan mudah terpengaruh emosinya seperti gelisah atau cemas dan mulai mengabaikan kehidupan nyatanya. Untuk mengatasinya, Anda perlu membatasi diri mengakses sosmed dan lebih memperbanyak berinteraksi lewat dunia nyata.

Hoax yang ada di Sosial Media

Beberapa tahun ke belakang, banyak sekali beredar isu-isu meresahkan yang tidak benar. Ini bisa dikatakan dengan kabar bohong alias hoax yang berpotensi merugikan pribadi atau kelompok tertentu. Dengan adanya berbagai isu tersebut, banyak pihak mendorong setiap pengguna internet untuk tangkal hoax.

Ada beberapa cara agar Anda terhindar dari berita hoax bahkan menyebarkannya. Pertama, jangan mudah terpengaruh jika membaca berita provokatif. Sebaiknya Anda memeriksa apakah media yang menyebarkan memiliki kredibilitas dan reputasi baik. Selain itu, perlu juga memeriksa data dan fakta apakah sesuai atau tidak. Intinya, jangan mudah terpancing dengan hal-hal provokatif.

Perkembangan media sosial dari tahun ke tahun semakin maju. Ini merupakan salah satu bagian dari perkembangan era yang mana setiap orang perlu beradaptasi agar tidak ketinggalan. Inilah yang dilakukan Lakumas agar senantiasa berjalan selaras dengan modernisasi. Lakumas memanfaatkan sosial media untuk memperluas jaringan.

Tentunya Lakumas memanfaatkan platform ini dengan pengelolaan yang baik sehingga mampu menjadi channel baru bagi perusahaan. Sehingga perusahaan dapat berinteraksi secara efektif dengan cara berbeda. Pemanfaatan sosial media secara positif akan membawa Anda maju bersama Lakumas dan menyongsong masa depan cerah.

Share: